Selfcare Kurse

Der Inhalt dieses Kurses richtet sich nach der Gruppe und kann variieren — Elemente können sein:
  • Yoga / Stretching
  • Atemübungen
  • Flying - Training von Bewegung, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht
  • Rolling
  • Selbstmassage
  • Meditation - Übungen in Aufmerksamkeit und Fokus
  • Kahuna Prinzipien
  • und mehr
Der Kurs beginnt in der Regel an einem Freitag Nachmittag und endet Sonntags. Er ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmern Übungen mit auf den Weg zu geben, die zu Hause und im täglichen Ablauf praktiziert werden können.

Termine:

22.10. - 24.10.2010

Maximale Teilnehmeranzahl: 6
Kosten: € 270,- pro Person

Teilnahme nur mit Voranmeldung
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Kurs:

Jeden ersten Samstag im Monat:
Stretching und Körperbewusstsein

Beginn: 11 Uhr
Dauer: ca. 1 1/2 Stunden
Kosten: € 15,-
Bitte um Voranmeldung


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Na Pua Olohe in Herford

Ho´okahi Ho´oulu gibt im Oktober einen Workshop für Frauen. Bei Interesse finden Sie hier nähere Informationen.